AI 助手:45 款,按中文支持与国内可用性挑

助手分支 45 款工具是全站的地基:一边是通用对话模型(ChatGPT、Claude、Gemini、Grok、DeepSeek、豆包、Kimi、通义千问、文心一言、腾讯元宝、智谱清言),一边是本地运行与自托管(Ollama、LM Studio、GPT4All、Jan、Open WebUI、Cherry Studio、LobeChat),还有一类是 Agent 平台(Manus、Dify、FastGPT、Coze)。国内可直连的有 28 款,日常问答用国产模型已经够用,复杂推理和长文档仍要试海外第一梯队。

收录工具
45 款
完全免费
12 款
国内直连
28 款
中文完全支持
26 款

这一类怎么选

  1. 01 按任务分模型,别迷信一个

    长文档理解、代码、数学推理、中文写作,各家强项不同。实际用法是两三个模型并用:日常问答用快而便宜的,难题换推理强的。站内每款都标了是否提供 API(33 款提供)。

  2. 02 数据敏感的走本地

    Ollama、LM Studio、GPT4All、Jan 可以在自己电脑上跑开源模型,断网可用、数据不出本机。代价是模型能力和显卡显存挂钩,7B~14B 量级的模型在复杂任务上仍明显弱于在线旗舰。

  3. 03 中文能力要看实测

    榜单分数高不等于中文写得好。26 款标注中文完全支持,国产模型在成语、公文、网络语气上更自然;海外模型的中文常有翻译腔,但事实性和指令遵循更稳。

全部 45 款AI 助手工具

点条目看价格、访问说明与上手难度

通用对话 28

Manus

新 推荐

全球首款通用 AI Agent 平台,能自主规划执行复杂任务,从旅行规划到股票分析一站搞定

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连

Ollama

新 推荐

命令行工具,一条命令本地运行 Llama、Qwen 等开源大模型,开发者必备

免费 🇨🇳 中文部分 ✓ 国内直连 API

Dify

新 推荐

Dify 是开源 LLM 应用开发平台,提供可视化工作流、RAG 知识库和 Agent 编排能力

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

Kimi

推荐

月之暗面出品,长文本与中文场景友好,国内直连

免费 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

Gemini

推荐

Google 多模态大模型产品,支持长上下文与多类型输入,中文能力持续提升

免费增值 🇨🇳 中文完全 🔒 需要代理 API

文心一言

推荐

百度推出的中文大模型对话产品,覆盖写作、办公与多模态场景,国内访问稳定

免费 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

ChatGPT

推荐

OpenAI 对话模型,生态成熟,插件与自定义 GPT 丰富

免费增值 🇨🇳 中文完全 🔒 需要代理 API

Claude

推荐

Anthropic 出品的 AI 助手,擅长长文本与复杂推理,中文表达自然流畅

免费增值 🇨🇳 中文完全 🔒 需要代理 API

Abacus.AI

新

把几十种主流大模型装进一个订阅的 AI 超级助手:ChatLLM 聊天 + AI Agent 建站建应用跑分析,另有企业级 agent 平台

付费 🇨🇳 中文部分 🔒 需要代理 API

国产桌面端 AI 客户端,聚合 300+ 模型,支持本地知识库、AI 绘图、翻译,颜值与功能兼备的私人 AI 助手

免费 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连

开源自托管 AI 聊天界面,支持 Ollama 与 OpenAI 兼容 API,类 ChatGPT 体验且数据完全自主可控

免费 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连

GPT4All

新

Nomic AI 开发的本地 AI 桌面应用,无需网络即可运行 1000+ 开源模型,支持 CPU/GPU 推理,隐私零泄露

免费 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

Google 官方 Gemini 开发者平台,免费调用 Gemini 2.5 Pro,百万 Token 上下文窗口

免费增值 🇨🇳 中文部分 🔒 需要代理 API

LobeChat

新

开源 LLM 对话客户端,支持多模型切换、插件生态与本地部署,界面优雅功能强大

免费 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连

Voiceflow

新

AI 对话设计与 Agent 构建平台,用于设计、测试和部署 AI 聊天机器人和语音助手

免费增值 暂无中文 ✓ 国内直连 API

Pi AI

新

Inflection AI 出品的情感化 AI 伴侣,最有人情味的 AI 对话体验,擅长倾听、共情和深度交流

免费 暂无中文 🔒 需要代理 API

HuggingFace 推出的开源 AI 聊天平台,免费使用 Llama、Mistral 等顶级模型

免费 🇨🇳 中文部分 ✓ 国内直连 API

MyShell

新

AI 原生应用创作平台,零代码打造个性化 AI 聊天机器人和语音交互应用

免费增值 🇨🇳 中文部分 ✓ 国内直连 API

360 公司旗下 AI 助手平台,基于自研「360 智脑」大模型,提供对话问答、文档处理与安全场景 AI 能力,国内直连免费使用

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

Sider

新

浏览器侧边栏 AI 助手,聚合 ChatGPT、Claude、Gemini 等多模型,支持划词问答、网页摘要与 AI 写作,Chrome/Edge 扩展

免费增值 🇨🇳 中文部分 🔒 需要代理

Character.AI 是 AI 角色扮演对话平台,可与数百万个虚拟角色进行沉浸式个性化对话

免费增值 🇨🇳 中文部分 🔒 需要代理

Meta AI

新

Meta 推出的多模态 AI 助手,集成于 WhatsApp、Instagram 等应用,支持图像生成与对话,国内使用需代理

免费 🇨🇳 中文部分 🔒 需要代理

阿里云通义大模型对话产品,中文理解与多模态能力均衡,国内直连,提供 OpenAI 兼容 API,适合日常办公与开发者接入

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

豆包

新

字节跳动旗下 AI 助手,覆盖对话、图像、办公等场景,国内直连,与抖音生态有联动

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

Poe

新

Quora 旗下多模型聊天聚合,可切换多款机器人,英文为主,国内访问通常需代理

免费增值 🇨🇳 中文部分 🔒 需要代理 API

腾讯推出的 AI 助手,整合混元等模型能力,适合中文问答与办公辅助,国内直连

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连

智能体与自动化 12

FastGPT

新

开源的企业级 AI 智能体构建平台,可视化工作流 + RAG 知识库,支持私有化部署,全球 50 万+ 用户

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

Bland AI

新

AI 电话通话平台,支持构建能进行自然语音对话的 AI 智能体,用于客服、外呼、预约等场景

付费 暂无中文 🔒 需要代理 API

AgentGPT

新

浏览器中直接运行的自主 AI Agent,设定目标即可自动执行多步任务

免费增值 🇨🇳 中文部分 🔒 需要代理

Groq

新

基于自研 LPU 芯片的超高速 LLM 推理平台,提供业界领先的低延迟 AI 推理 API

免费增值 🇨🇳 中文部分 🔒 需要代理 API

欧洲领先的开源大模型公司,提供高性能语言模型与 API,注重效率、开放性与数据隐私

免费增值 🇨🇳 中文部分 🔒 需要代理 API

商汤科技 SenseNova 系列对话产品,中文理解与多模态能力,国内直连并提供企业 API,适合通用问答与行业场景探索

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

零一万物推出的 Yi 系列大模型对话与开放平台,中英文表现均衡,国内可访问,提供 API 供开发者接入

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

百川智能大模型对话应用,中文场景表现稳定,国内直连,提供 API,适合企业知识问答与办公辅助

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

Grok

新

xAI 推出的 AI 助手,与 X 平台深度整合,擅长实时信息与幽默风格对话,需代理访问,中文可用但非主打

免费增值 🇨🇳 中文部分 🔒 需要代理 API

MiniMax

新

国产大模型公司推出的对话与创作平台,中文体验流畅,国内直连,覆盖文本、语音与视频等多模态能力,适合中文创作者

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

阶跃星辰 Step 系列大模型对话产品,中文理解扎实,国内直连,面向通用对话与多模态探索,提供开发者 API

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

智谱 AI 推出的对话产品,基于 ChatGLM 系列模型,中文与知识问答表现稳定,国内直连并提供 API

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

开源与本地部署 4

DeepSeek

新 推荐

深度求索出品的大模型与对话产品,推理与代码能力强,提供开放 API,国内可直连

免费增值 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

Jan

新

开源的本地 AI 桌面客户端,界面精美,支持一键下载运行开源模型,可完全离线使用,数据 100% 本地处理

免费 🇨🇳 中文完全 ✓ 国内直连 API

AutoGPT

新

开山级自主 AI Agent,可设定目标自动拆解任务、搜索网页、执行代码

免费增值 🇨🇳 中文部分 🔒 需要代理

LM Studio

新

桌面应用,一键下载并本地运行 Llama、Mistral 等开源大模型,无需命令行

免费 🇨🇳 中文部分 ✓ 国内直连 API

其它 1

Cohere

新

企业级 AI 平台,提供 Command R 系列模型、语义搜索与 RAG 工具链

免费增值 🇨🇳 中文部分 🔒 需要代理 API

常见问题

国内不用代理能用的 AI 助手有哪些?
站内 28 款标注国内直连,DeepSeek、豆包、Kimi、通义千问、文心一言、腾讯元宝、智谱清言、商量都在其中,注册即可用。ChatGPT、Claude、Gemini、Grok 通常需要外网环境与海外账号。
本地部署大模型需要什么配置?
7B 量化模型在 8GB 显存的消费级显卡上能跑,14B 建议 12GB 以上,32B 以上基本要 24GB 或量化 + 大内存。Ollama、LM Studio 都提供一键下载,不写代码也能用。
免费额度和订阅怎么选?
完全免费的 12 款里,DeepSeek、豆包、Kimi 这类国产模型把免费档做得最宽,轻度使用(每天几十条问答)基本够;高频使用、需要长上下文或高级模型时再订阅,多数海外订阅在 20 美元/月上下,国产方案普遍更便宜。

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